Carlos Correa sano y optimista de cara a 2025

MINNEAPOLIS – Si los Mellizos van a lograr sus objetivos en 2025, pocas cosas son más importantes que la salud de Carlos Correa. El tres veces All-Star logró una de sus mejores temporadas en 2024 por tiro, pero se perdió la mayor parte de la segunda mitad mientras lidiaba con una fascitis plantar en el talón derecho.

Faltando tres semanas para los entrenamientos de primavera, a Correa le gusta cómo se siente.

“Me siento bien”, dijo Correa el sábado en el Twinsfest. “Estoy listo para comenzar, en toda regla, para los entrenamientos de primavera. Corrí. Corrí. Hice de todo. Me he estado concentrando no solo en el tratamiento sino también en el fortalecimiento, y ahora camino mucho descalzo por la casa. Todo eso me ayuda a trabajar los dedos de los pies y todo eso. Entonces estoy en un muy buen lugar.

Correa fue seleccionado como All-Star en 2000 gracias a una destacada primera mitad, pero se ausentó del partido por lesión. No volvió a jugar hasta el 14 de septiembre, momento en el que el mal final del equipo ya estaba en marcha. Fue tan efectivo en el plato después de su regreso como antes, pero no fue suficiente para detener la caída.

Sin embargo, él y el club han expresado un gran optimismo sobre su pronóstico para 2025.

“Carlos está en un gran lugar en este momento”, dijo el viernes el presidente de operaciones de béisbol de los Mellizos, Derek Falvey. «Nuestro entrenador de bateo (Matt Borgschulte) acaba de venir y verlo, dijo que físicamente estaba en la mitad de la temporada».

Fue el segundo año consecutivo que Correa tuvo que lidiar con esta dolorosa condición. En 2023, luchó contra la fascitis plantar en el talón izquierdo. Sin embargo, a medida que se acerca el año 2025, no siente molestias en ninguno de los pies. Y se necesitan amplias medidas para ayudar a prevenir nuevas recurrencias.

Esto incluye cosas como asegurarse de que sus zapatos brinden el soporte suficiente y ser exigente en las superficies sobre las que corre, además de trabajar la fuerza y ​​la flexibilidad.

“Ahora es más bien mantenimiento”, dijo. “Como lo hice cuando me lesioné la espalda, en 2018. Te lastimas un área de tu cuerpo, luego te concentras en fortalecer esa área y luego permaneces en ella todos los días. Por eso ahora el pie es parte de mi rutina. »

Esto significa que la atención se puede centrar en el béisbol. Correa ha estado entrenando en su casa en el área de Houston y se está preparando para viajar a Fort Myers, Florida, para el campamento. La esperanza es que todo esto conduzca a un Correa que sea tan efectivo como lo será en 2024 y tan duradero como lo ha sido en años.

“Estoy lleno”, dijo. “Golpeé. Tomo rodados. Corro y corro, cambio de dirección. Puedo hacer todo lo que hago habitualmente fuera de temporada para prepararme para una temporada completa. »